現代社会は、ストレス社会であり事業経営ともなると特にストレスが起因による生活習慣の乱れや心の病気を発症しやすい環境にあると言えます。
女性部員は「職場の働き手」、「家庭の主婦」、「女性部員としての地域振興」等、多くの立場があります。そこで、女性として、また経営者として健康管理方法や具体的な身体活動方法を学ぶ事で事業の承継・維持・発展に活かすことにしました。
　講師に岡山県南部健康づくりセンターの後藤礼子氏を呼んで「働く女性の健康管理」と題した講習会を行いました。
　参加者15名で座学による「年齢による女性ホルモンと心身の変化」や「年齢による女性の基礎代謝の変化」、「女性特有の病気」、「更年期障害」について学びました。さらにライフスタイルチェック表により自分が今後かかりやすい病気を把握して、予防対策も学ぶことが出来ました。加えて、講師の指導による職場で出来る「元気体操」を実践し、筋力トレーニングやストレッチング方法を体得しました。