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「商工業者のための心とからだの健康法」 　（ストレスについての知識と理解）	平成10年5月7日

長引く不況の中を婦人部はどうしたらよいか？　やはり部員自身が「身も心も健康」でないと乗りきることができないと考え、「心のケア」として「ストレスについての知識と理解」を深めることとしました。 　講師からは、急激な社会変化と情報の渦の中、私達の生活はかつてないほどのストレスフルな環境の中にあるため、ストレス性の疾患や過労死が増えています。ストレスを解消することによって、心の起爆剤となりエネルギーが増大すると説明がありました。 　身体のリフレッシュのために、十八種目による「練功」という体操を行いました。

効　　　果

当部員の年令層は幅広く、「体操」をするということに少し心配があったのですが、一人または二人でできる床運動であったので、参加者全員が大変リフレッシュできていました。

反　省　点

すぐストレス解消につながりエネルギー源になるとは考えられないが、研修をした事によって日常生活に取り入れることができ、自分の健康は自分で守り、明日へのエネルギーにしたいと思いました。

その他の事業

老人施設〔静香園〕訪問　（商工会の日） 第２７回中央町夏祭り 商店街他七夕様飾り付け 花のある町づくり運動