女性部では5月25日チャレンジデーにあわせ健康づくりの一環として、また、笑いヨガを体験することにより参加者の健康意識の向上と相互の親睦を図るため「笑いヨガ教室」を開催しました。
講師にはレクレーションコーディネーターの直原一美先生をお招きし、2会場で一時間ずつご指導していただきました。
2会場合わせて31名が参加者し気持ちの良い汗を流しました。
最初は声が出なかった参加者も「自然に大声で笑えるようになった、楽しかった、また続けてやりたい。」との声があり、日ごろの運動不足や、ストレス？も解消、心も体もリフレッシュ。またグループで行うことでコミュニケーション能力や協調性も増すことが出来ました。
2会場で行いましたが、山陽会場での参加が少なかったのが残念でした。参加募集期間が短かったので余裕をもって案内開催すべきであったと思います。
